Petits-déjeuners de printemps: simples, healthy et gourmands

On dit souvent que le petit déjeuner est le repas à ne surtout pas rater. Pour moi, il s'agit du repas le plus important, je suis incapable d'aller en cours ou travailler sans avoir avalé quelque chose sinon je me sens très mal sur les coups de 11 heures.

Il y a quelques mois mon petit-déj c'était: bol de lait chocolaté, céréales/ tartines de Nutella et de temps en temps un fruit ou un jus pressé. Bon, gourmand, mais finalement pas très nourrissant, ni équilibrés à 10h je commençais doucement à avoir faim. 

Comme je vous l'ai dit ici, j'ai décidé de changer mes habitudes alimentaires, de manger plus sainement. La première révolution fut au niveau du petit déjeuner. 

Je vais vous présenter ici mon petit-déjeuner de printemps car, la révolution c'est aussi les fruits de saison ! 

Petit-déjeuner: Fromage blanc, fraises, mangue, myrtilles, passion, mélange bien-être, céréales

Revue: Avis Walkman mp3 étanche Sony NWZ-W273

Hi les lapins !

Aujourd'hui nouvel article pour vous présenter mon chouchou depuis un moment déjà : le mp3 étanche de chez Sony le Walkman NWZ-W273.

Début Janvier je me suis mise à la natation 1 fois par semaine et j'ai vite trouvé que ça devenait monotone. Je suis une nageuse du dimanche je ne cherche pas la perf, juste a faire mes 45min. Du coup, en fouinant un peu sur le net je me suis rendue compte qu'il existait pas mal de mp3 étanche à tous les prix mais pour la plupart pas vraiment performants.

Celui qui revenait souvent était ce Sony, et une gentille âme me l'a offert pour mon anniversaire et depuis c'est le grand amour.

Sony Walkman étanche NWZ-W273

Crumble fraise-rhubarbe healthy, rapide et simple.

 S’il y a bien une période de l’année que je préfère, c’est la période Avril-Juin : pour le début du beau temps, la température idéale (j’ai du mal à supporter plus de 25°C) et surtout ses fruits et légumes.

Aujourd’hui je réunis deux de mes favoris : les très appétissantes fraises et la très acidulée, mais irrésistible rhubarbe.

Je vous présente donc ici un crumble healthy,rapide et très simple à réaliser.

L'intro parce que y'en faut bien une.

Bonjour tout le monde, appelez-moi M. , 24 ans et étudiante.

Vous allez vous dire : « oh non, encore un blog d’une fille qui mange des graines » que je vois venir petits malins.

Qu’est-ce qui m’a donné envie de commencer ce blog ? Il y a un peu plus d’un mois, j’ai décidé que j’en avais marre de rester assise à me ramollir tel une larve. J’ai donc commencé à fouiner sur mon ami Google des manières de me sentir mieux dans ma tête et dans mon corps. Et là tel Ali Baba devant sa caverne j’ai découvert le #healthy.

En fait pourquoi ce blog ? Tout simplement parce que je pense que le partage sera pour moi la meilleure source de motivation.

Qu’est-ce que vous pourrez donc bien trouver ici ? Des recettes, des revues, du sport, des états d’âme et tout ça dans la bonne humeur je l’espère (les deux derniers points sont un peu contradictoires, mais c’est moi le boss).

So, see you soon les lapins !

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